Вам нужен нормальный нутрициолог. Вес не очень большой, можно и без уколов сместить
У меня было 2 нутрициолога. Мне нужна физ активность, которая в текущем весе ограничена плаваньем+пилатесом из за больной спины.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram