Всем привет! С октября на семавике, сбросила 33 кг, последние два месяца вес стоит, дозировка 0,75 ( пару раз ставила 1,0 но как то тяжеловато было). Считаю и записываю ккал каждый день, стала замечать что ккал стала увеличиваться: сначала в первые месяцы уколов была 900-1000, потом 1200-1300, сейчас уже 1500. Летом добавила немного физ нагрузки: 10 тыс шагом в быстром темпе каждый день ( работа сидячая) в августе вес 78, в начале цикла ждала отвеса ( обычно всегда именно в начале цикла хороший отвес) а тут бах +2 кг 🥴 то ли физ нагрузка повлияла то ли жрать больше стала 🤬 ещё раньше дополнительно пила глюкофаж, последние пару месяцев не пью. В общем к чему я: доколола последний раз семавик и со следующей неделе перехожу на тирзетту. Надеюсь она меня зацепит с мин дозы ( с семавиком долгое время худела на мин дозе 0,25). Всем хороших отвесов 😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram