Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему

    • Сообщение №: 527817 в теме:




    • Ну у меня первая доза 10мг, эффекта ноль

      У меня вот аппетит держит, зато вес стал совсем тихонечко уходить. Проверила свою еду еще раз, с врачом поговорила, тут поспрашивала у тех, кто столкнулся с уменьшением скорости потери кг при низком калораже, и решила поднять до 10 мг(хотя и 7,5 держит вроде), но увеличить калораж за счет добавления белка и пойти в зал. Минимум чтобы 1200 ккал. Фитнес и силовые добавить. Надо встряхнуть притихший организм. Посмотрю как будет. Сейчас за 24 дня всего 1,5 кг минус.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram