Я ещё думаю, девочки, а почему нам не сделать симбиоз диет, что нам мешает. Вернее, не диет, а ПП, взяв из диет лучшее. Например, из Кето я бы сладостей набрала, где мизер углеводов ( конечно, речь о тех сладостях, где жира минимум. Но там почти все такие). И ешь себе сладкое, и в норму калорий вписывается. Моя беда- я не люблю готовить, плюс не люблю то, что сама приготовила ( пунктик на этом). А так сделал кето-десерт, и ешь много и без сильных калорий.
Обычно все кето-десерты очень калорийные, так как там жиров дофига
Перейти в ветку обсуждения в Telegram