Готовьте, как готовили на семью, просто ограничьте себя в порции и конечно же в углеводах, сладком и печеном.
ну сейчас так и получается, по привычке еще порцию накладываю себе как раньше, но постоянно не доедаю, надо зрительно на тарелке представлять что на половине лежит коробочка с велгией эко и не борщить)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram