На квинценте вес встал на 1 мг два месяца сейчас хочу начать семавик с 1 и далее но был перерыв 2 недели боюсь 1.7 сразу
Пересмотрите свой рацион на квинсенте, возможно то количество калорий которое вы потребляете сейчас - это слишком много для процесса похудения и нужно уменьшить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram