А сколько у вас ккал в день получается?
Я честно не считаю. Поэтому и не щацикливаюсь, т к сама виновата. 5 кг за год ушло и ладно! Так организм лучше адвптируется 🙂. В мои 56 вредно резко!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
