Если гемоглобин низкий, это сразу знак вам, что ферритин надо проверять. По моему опыту - ставлю велгию, давно, ферритин был 68, потом упал резко после двух наркозов (была кровопотеря) и волосы просто пачками посыпались. Я тогда как раз велгию отменяла. Сейчас уже восстановила, конечно, не сыпятся, хотя уколы ставить продолжаю. Думаю, тут не важно, какая именно велгия, эко или обычная, но надо следить за балансом, плюс да, белок обязательно добирать, ХОТЯ БЫ 1 гр на кг веса
А что вы кушаете , чтобы белок добирать, я вообще не знаю даже , что уже есть надо 😀 или одним белком питаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram