Да, очень его тоже советую! Наконец-то реальная доказательная медицина, а не эта ерунда в марафонах и у горе-нутрициологов
Однозначно! Давно отписалась от блогеров тренеров, псевдо диетологов и нутрициологов, марафонщиков и т.д. Кузнецов в моей голове разложил всё по полочкам структурно, хотя у меня уже за жизнь богатый опыт как в питании, так и в тренировках. Казалось бы уже всё знаешь и понимаешь, но как будто не с точки зрения медицины. Так вот с удовольствием смотрю его видео, очень помогает разобрать на молекулы все представления о похудении и здоровье
Перейти в ветку обсуждения в Telegram