вы сейчас как то поменяли питание? я вот все пп рецептики смотрю, но пока не могу перестроиться что бы их готовить на семью, а себе отдельно как то пока не могу выкроить время что то сделать, но то что после велгии эко аппетит снизился у меня это точно, порции стала поменьше есть
Готовьте, как готовили на семью, просто ограничьте себя в порции и конечно же в углеводах, сладком и печеном.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram