Согласна если еще брать то что у меня сидячий образ жизни 🥹 за питанием тоже не слежу стараюсь не есть после 18:00
Если знаете свой дневной калораж и будете стремиться в него укладываться-дело пойдет значительно быстрее. Я начинала вообще с трёх недель по половинке минимальной дозы. И сейчас на 2,5 две недели. За полтора месяца -3,600. Худею с 65. И я возрастная категория. Но я чётко считаю калории. Ну и физнагрузка. Попробуйте неделю хотя бы посчитать -посмотреть. Препарат ведь только помощник в нашей борьбе,а так сами сами))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram