А вы в боте считали калораж ваш? 1500 мне кажется много. И белок обязательно есть на свой вес.
В боте 1409 выдает. Я в какой то день могу и на 1100 поесть, а в какой то на 1500. Белок стараюсь добирать, но не всегда получается, тк сразу реагирует желудок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram