Так нельзя, поскольку с кожей будут проблемы, и со здоровьем. Желе делайте, бульон пейте, рыбу. Можно мецелярный козеин, он отличается от протеина, тем. Что долго играющий. Нам самое то
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
