я на хорошем дефиците калорий (700-900), никакого сладкого (даже фрукты) и мучного. Ягоды ежевику ела всю эту неделю. первый раз за почти 2 месяца.
А вы до тирзетты что-то пробовали?Вот думаю,может стоило с Велгии начинать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram