Девочки, я себе купила купальник о котором давно мечтала. Еще килограмм 5 сброшу и сядет идеально. Теперь мне еще сильнее и быстрее хочется похудеть. Сейчас тирзетта и спортзал 2 р. в неделю. Как думаете , если еще плавать два раза в неделю вес лучше будет уходить, или уже перебор будет?
А сколько вы тирзетту уже колете и какой калораж? Будете увеличивать калораж, если добавите тренировки? Хватит точно сил ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram