Девочки, я себе купила купальник о котором давно мечтала. Еще килограмм 5 сброшу и сядет идеально. Теперь мне еще сильнее и быстрее хочется похудеть. Сейчас тирзетта и спортзал 2 р. в неделю. Как думаете , если еще плавать два раза в неделю вес лучше будет уходить, или уже перебор будет?
По ощущениям Вашим поступайте. У меня после хорошего заплыва в бассейне волчий аппетит появляется и затем в сон клонит. Но всё индивидуально🤷🏼♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram