Извините, вам наверное 100 раз это вопрос задавали, но я новичок и тоже есть интерес. Мне надо скинуть 7 кг, при весе 55 кг рост 160 уйти обратно в 48 кг. Думаю, месяца 3 понадобится. Скину, а дальше как? Применять долго на поддерживающей дозе можно? И какая после того, как я дойду до цели?
Потом лучше плавно снижать дозировку. Некоторые потом колят небольшую поддерживающую дозу раз в 10 дней или 2 недели. А я колю максималку, я не могу удержать вес без уколов, но я и похудела сильно на много.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram