мне кажется тут считать каллории самое сложное для меня, хоть аппетит велгия эко снижает хорошо, но я все время парюсь, что просчитаюсь и сьем больше)
А я не считаю. Интуитивно как-то всё ем почти, всё в меру. До велгии эко был такой опыт подсчета, может быть, поэтому представляю уже какие кбжу у продуктов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram