Очень интересный опыт)) Я сама на семавике, у меня как у вас - минус 800, плюс 700. К концу недели случается повышение аппетита, но в рамках приемлемого калоража. Лежит упаковка семуглина, ждет своего часа, скоро перейду.
Я на него и перешла потому что от семавика ну совсем не оч результаты были.а тут прям фантастика я ем вообще все!а вес идет вниз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram