Пересчитайте в боте свой калораж на текущий вес. Если будете в дефиците, то скинете еще.
Я это понимаю, но за эти пол года после сброса веса, я не набрала, Хотя ела столько же или даже больше, чем в период активного похудения. Соответственно не все зависит от калорий, может, адаптация к дозе или типа того
Перейти в ветку обсуждения в Telegram