Диеты как таковой у меня нет, есть просто не хочется, а при мысле о еде тяжесть в животеи не хочется и всё, заставляю себя есть мясо, первый месяц из-за того что вообще ничего не ела почти начали лезть волосы, заставляю себя грудку хотя бы есть жареную, вареную, копченую, волосы нормолизовались. Начало 77, сейчас 70
Перейти в ветку обсуждения в Telegram