вы сейчас как то поменяли питание? я вот все пп рецептики смотрю, но пока не могу перестроиться что бы их готовить на семью, а себе отдельно как то пока не могу выкроить время что то сделать, но то что после велгии эко аппетит снизился у меня это точно, порции стала поменьше есть
Ну это в целом не обязательно же) худеют не обязательно за счет ПП, просто порции меньше - и калораж ниже. Я не готовлю себе отдельно, слишком заморочно в большой семье. Другое дело, что на велгии эко себя можно постепенно переучить на другой тип питания, а заодно и семью) хуже никому не будет точно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram