У меня голод от не доброта колорий. Поэтому я иногда как маньяк на еду . 600-800ккл во сновном белок вместо положенных 1500пожтомк голод со мной всегда . Голодные игры . 🤣🤣🤣 но к концу недели уже на еду смотрю как маньяк поэтому поставила на день раньше .
Доброе утро! А зачем вы держите такой низкий калораж?? Это очень влияет на нервную систему, срыв не за горами,..... Не нужно себя изнурять голодом, 1200-1300 самое то.....
Перейти в ветку обсуждения в Telegram