Добрый. И у меня за месяц ушло 3100 при дозе 0.25. Сегодня надо бы ставить 0.5 и тоже вот задумалась, а надо ли. Вы что решили? Остались на 0.25? С какого веса старт?
Пока аппетит в норме, лучше не поднимать, чем медленней идете к максимальным дозировкам, тем больше времени для похудения( при условии, что сейчас помогает, конечно). Нам хочется более быстрых результатов, но когда процесс идет постепенно, то и организму проще и тело успевает перестраиваться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram