Всем добрый день. Сегодня 4ый день, после первого укола 2.5 мг. Аппетита как такового нет, но мозг иногда хочет чего-то вкусного, конфетку или ещё чего. Но вкусового удовольствия не получаю, если кушаю это. И вообще мало кушаю, как белок набирать?!
Творог, экспонента, белковые коктейли, рыба(тунец, горбуша, окунь, филе минтая, хек и др), мясные чипсы, нут, чечевица,кролик, печень говяжья, курица, индейка, сыр, яйца, морепродукты (креветки, мидии, кальмары, икра итд), орехи в небольшом количестве
Перейти в ветку обсуждения в Telegram