У меня за полтора месяца минус 3 кг с таким же стартом. С низкого веса без подсчёта калорий и физической нагрузки чудо вряд ли случится. Какой суточный калораж у вас?
Ну где то 1500 калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
