Я не чувствовала ничего пока не дошла до 1.0. И не худела. Дошла до 1.0 и процесс пошел. Начала худеть и пропал аппетит. Вернее аппетит есть,но ем мало.
Есть мало, не самая хорошая идея. Надо есть по своей калорийности для уменьшения жира. Пересмотрите питание и считайте калории, добавляйте дополнительный расход энергии помимо бытовой активности.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram