Ребят, а посоветуйте пожалуйста вкусный протеин? Смотрю многие пьют, тоже хочу)
Я беру Первый русский протеин, он без сахара и вкусовых добавок. К нему, по желанию, добавляю какао или цикорий для вкуса, если хочу сладкий - 1:1 мешаю с ванильным протеином. От протеинов со вкусами многих начинает воротить через пару недель, а я 2 месяца пью с удовольствием. делаю на молоке, добавляю в него чайную ложку псиллиума и перед употреблением на полчаса в морозилку. получается очень вкусный и густой молочный коктейль. заменила таким коктейлем 1 прием пищи. дает очень долгую приятную сытость
Перейти в ветку обсуждения в Telegram