Обязательно ешьте, без еды будите себя плохо чувствовать. Нужно пить что бы восстанавливать водносолевой баланс и голова не болела, что бы хорошо себя чувствовать-еда. Добирайте белок суточную дозу, можно кисломолочкой, нежирным мясом или тунцом. Не забывайте, в погоне за похудением, еда необходимая батарейка для организма
Ну я это знаю) уже почти год на уколах, я ем и пью
Перейти в ветку обсуждения в Telegram