Я со 112 скинула за месяц 11 кг. Но конечно это вода в основном. Я очень много ела раньше и первый месяц на мин дозе и калораже 1200-1300 ккал организм прифигел и отдал 11 кг с перепугу наверное 😂. Сейчас скорость конечно же снизилась - где -то 800 гр в неделю , но мне достаточно. Я довольна
800 гр - это очень хорошо и нормальный темп.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram