Третий укол Симуглина побочки нет, за две недели минус 5 кг. Когда были первые два укола на следующий день рано утром была тошнота, отрыжка. Заметила если на ужин поешь чуть жирноватое с утра такое состояние. Воды попьешь,завтрак съешь и лучше становится. В основном ем все овощи даже картошку запеченную в аэрогриле без масла,зелень. Белки у меня это яйца, курица, индейка, рыба, субпродукты. Из углеводов чуть гречки могу сьесть ягоды, яблоки. Ем три раза в день до 19-00 иногда до 20-00.На алкоголь и сладкое вообще не тянет. Пила пару раз полусухой сидр, больше двух бутылочек не лезет.О еде как раньше не думаю, ем 3 раза потому что надо. Наедаюсь небольшими порциями это уже хорошо😉
З - зависть😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram