А попробуйте на 1600) еще есть кто чередует говорят тоже раскачивает вес типо 1200-1700-1200-1500 то есть в разные дни по разному
Так я и говорю. 4 месяца на 1600, ПП, кбжу все как надо. Тренировки и много движения. И 0. При идеальных анализах. Хоть в космос. А меньше самой никак.. срывы потом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram