Вы не худеете вероятно потому что мало едите ) добавьте белок и добирайте до 1500-1600
Мне тренер тоже сказала 1600 с учетом активности и тренировок. 0 грамм за 4 мес. 1300 мой максимум. Вес 67 при 160см. Бот тоже показал 1240к.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram