Спасибо за поддержку! И вам легко постройнеть! Похудеть на минимуме возможно, вопрос как на этом выжить и остаться позже. Потому что человек с РПП( а я думаю раз мы тут все худеем тут на уколах, которые отбивают аппетит, то с этим у нас имеется эта проблема), питаясь на 800 калорий в день с вероятностью 99% после похудения уйдет в зажористое пике 🙈 даже поддержание в 1200 калорий пожизненно выглядит как подвиг
У меня опыт питания с нормальным диетологом в 2020 году , 10 мес - 14 кг , два года стоял вес , потом пополз вверх , но я точно тазиками никогда не ела , просто работала по ночам и конечно перекусывала ! Сейчас на минимальной дозе 0,25 и только недавно стала добавлять щелчок в неделю , т есть реально 10 укол 0,36 мг ! Питаюсь на 1400ккал , это нормально , не мало мне ! Вес уходит , 7 кг за 2 мес !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram