🙈 решила отписаться здесь, вдруг кому то поможет мой опыт))) Надо просто принять, что в 40 уже не худеешь как в 30. Но снижаться на экстремальные цифры я пока не готова точно
Да вот и я о том же веду беседу в другой ветке и наткнулась на непонимание , почему важно худеть медленно , учитывая возраст ! Питаться скудно вредно ради более высоких отвесов ! Про настроение вообще молчу ! Удачи нам всем и здоровья ! Вы умница , что не сошли с дистанции !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram