Что за бот? Я думала, что тут бот только щелчки считает. Тоже хочу, чтобы расписал. Мне надо к октябрю 8 кг скинуть.
Бот который по пептидам расчитывает все ! И курс приема Седжаро ( а это пептид) и дозировку и калории сколько должна в день употреблять и меню Составляет и витамины прописал и дополнительные пептиды . И все это из Поставленной задачи было столько то кг - хочу что бы к такому то числу +/- столько . Но . Это все действенно если у вас спорт ( у меня это 2 тренировки в день 5 раз в неделю. утром дофоминовые шаги днем многофункциональная силовая на группы мышц )+ вечером прогулка 8-10000 шагов . Без спорта просто просчитанная доза не эффективна. Должна быит максимальная нагрузка что б быть в остом дефиците.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram