У меня дневная калорийность около 2,5 тысяч калорий , но у меня еще и бариатрия сделана , не все съеденное усваивается . За неделю на седжаро ушло 3 кг , вчера с подружкой вино пили и активно ели - плюс килограмм 😵💫
Водичка)) сольете за два дня)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram