чуть повысьте калории на один день, вес встает если каждый день есть примерно одинаковое количество кк
Я так делаю периодически, но все равно, как шагать на месте. Ни вперед ни назад. Кроме понижения аппетита, тирзетта еще на что-то влияет? Снижает может быть скачки инсулиновые или что-то еще. За счет чего работает? Я просто в группе всего 10 минут. А у меня уже голова кругом. 🙏🏻🤣❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram