Отчет, первые сутки😁 Аппетит УМЕНЬШИЛСЯ!!! Сегодня съела с утра 2 яйца,перекус 3 персика, есть не хотелось абсолютно, где то в 2 часа поела 2 куриных бедра гриль , без кожи, т.к не успела взять обед, взяла , что было в магазине, решила пусть будет белок. Что хочу сказать, до сих пор чувствую что желудок полный, есть не хочется. Вечером наверное есть не буду. Не хочу до сих пор. Хотя вчера в это время , съедала, все что видела, с хлебом обязательно 😁. Надеюсь , что будет также🙏🙏🙏
Не забывайте пить больше воды. Клетчатка, белок. Не голодайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram