10 кг в месяц это очень стрессово для организма. В среднем на уколах, хоть семавик, хоть седжаро, сбрасывают 3-4 кг, у кого как
В идеале надо скидывать 3 кг в месяц максимум, это считается безопасным и правильным похудением
Перейти в ветку обсуждения в Telegram