На 10 кг в месяц реально только с очень большого веса похудеть. И это частично будет вода. У меня -6 кг за 2 месяца на Седжаро/Тирзетте. Всего лишних около 15 кг.
У меня вес большой… с 88 кг ушло 5 кг за 2 месяца…Седжаро А раннее на Семавик -10 кг за месяц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram