Воду надо пить обязательно. От недостатка воды страдают почки, вся кровеносная система, затрудняется желчеотток, увеличивается риск образования камней, запоры, головные боли. Оно Вам надо? Тем более, что с водой легче вес уходит
Я пью воду, чай, кофе , и др. Я имела ввиду не впихиваю в себя воду если не хочу. Нет доказательной базы ( где то прочла) что надо в себя впихивать воду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram