Коллеги, по цеху привет 👋. Вопрос такой. Колю по назначению. Ранее колола Семавик - результата не было. Эндокринолог сказала, переходить на Седжаро. Начала с меньшей дозы, сейчас уже 7,5. Но эффекта как не было так и нет. Подскажите лайфхаки. Что я делаю не так ?! У многих аппетит пропадает, у меня нет. Что делать не пойму.
Белок каждый день минимум 70-100гр, пить воду обязательно и считать каллории. Вот и все лайфхаки) у меня тоже есть аппетит, но ястала отличать психологический голод от физического и это уже радует
Перейти в ветку обсуждения в Telegram