Добрый день У кого-то просыпается голод в полночь;?;) Днём все отлично А в 12 хочется есть, ем, конечно творог, но все же интересно знать у кого так же Ни в коем случае не переедаю
Здравствуйте), если откинем: стресс днем, сильный дефицит ккл, то чем ужинаете ? Попробуй к добавьте углеводов сложных на ужин, не только один белок). И посмотреть, возможно станет лучше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram