Сама только встала на путь решения проблемы и читаю рекомендации. Вчера сдала на Ферритин и железо, жду результат. Далее планирую сдать на цинк обязательно, и почитаю что еще.
Сейчас принимаю Вит Д+К, биотин 10000 + кератин 250, солгар волосы кожа ногти, аскорутин
Перейти в ветку обсуждения в Telegram