Леовит сундучки худеем за неделю на озон или вб посмотрите, в аптеках бывают. Я начинала их использовать в аптеке покупала. Там рацион на 5 дней сухпаек. +-500 ккал в день там супы, каши, второе, чаи, компоты или качели или кофе. И до 1000 ккал требуется доесть белком . Я до сих пор постоянно покупаю на работу супы их на обед в дополнение к домашним блюдам. Держу калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram