Я худела на семавике и нормально, ничего не считала, всё помаленьку Я считаю подсчёт калорий... Это вынос мозга, мне хватило Гаврилова в подсчёт калорий. Ну и ограничение в сладком и мучном На Семавике было невозможно переесть, так как кушала 1 раз в день достаточно было только обеда Уходило по 3 кг в месяц, потом перестала действовать доза 2,4 А Седжаро для меня слабоват в этом плане.
На Седжаро тоже невозможно переесть, просто вы не дошли ещё до своей дозировки. Но и не переедая можно превышать количество калорий. Но я не буду вас убеждать, безусловно у вас свой опыт и подход к похудению. ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram