Я, сама похудела, на симавике, и знаю, что и как...тем более у нас эти группы, а вот как человеку , пожилому объяснить, вот это вопрос.
Я тоже далеко не молодая, считаю, что похудеть в любом возрасте хорошо, легче становится намного, практически отказалась от таблеток от давления, похудев на 10 кг. Единственно, что бы посоветовала, начинайте сразу не с семавика, а с тирзапатидов. Аптечный седжаро, например, там можно с половины минимальной дозы начать, чтобы наверняка побочки не собрать. Это только мой опыт, у других может быть по-другому.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram