Ну я про вино в шутку написала. Никуда калории из него не испаряются, а идут на восполнение энергии. Поэтому для меня только один вариант: все включать в суточный калораж, а если не «влезает», то исключить еду.
И я в шутку про калории и порошковое. Вписываю в калораж, если остался свободный, конечно 😊 Но уже умею вино не закусывать сыром
Перейти в ветку обсуждения в Telegram