Фруктами не наберёшь, у меня подруга она за сто килограмм, худеет на другом препарате, причём худеет ☺️и не лишила себя своих любимых конфеток каждый день🤭я говорит без конфеты не человек☺️только теперь вместо 10 штук у нее 1 так она ее вкусно ест😍 почему ей лишать себя удовольствия остаться без нее)))у меня тяга к чипсам была, правда после укола даже желания одну штуку схомячить нет
Я не ем запрещёнку: мучное, сахар, а также крупы, молочку, мясо, птицу. Мой рацион: овощи, фрукты, рыба, яйца. Так вот простой перебор фруктов легко даёт привес и на весах, и на попе. Так что фруктами набрать можно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram